Es común que nos de miedo y angustia el tener ansiedad o que nos percatemos de algunas sensaciones ansiosas, que empiezan a alterar nuestro día a día.
Es por eso que el día de hoy hablaremos sobre las diferentes ansiedades que uno puede presentar en la actualidad a causa en muchas ocasiones del ritmo de vida que tenemos.
LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD
Los trastornos de ansiedad generan un importante malestar y afectan al funcionamiento habitual de la persona tenga la edad que tenga (ya sea de cara a la relación con la familia o amistades, o en el rendimiento en el colegio o en el trabajo). En función de cuál sea el foco principal del miedo y/o la preocupación se habla de un trastorno u otro.
TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACION.
En este tipo de trastorno el menor tiene un miedo intenso de separarse de las personas que le cuidan por temor a que les pase algo y no las vuelva a ver.
Quienes lo padecen presentan preocupación excesiva por peligros o problemas de salud que puedan afectar a personas queridas. Tienen miedo a la hora de acostarse, reclaman atención, se niegan a quedarse solos, o temen separarse de los suyos porque imaginan que no los van a volver a ver.
Por ejemplo, cuando un menor se pone nervioso cada vez que su madre se va de casa, aunque se quede con el padre. Se pone a llorar y a chillar y dice que a la madre le puede pasar alguna cosa mala por la calle o tener un accidente.
FOBIA ESPECIFICA.
Cuando una persona tiene un miedo intenso a un objeto o situación (inyecciones, avión, alturas, insectos, etc.). Si la persona tiene miedo intenso a situaciones sociales (mantener una conversación, ser observado o actuar ante otras personas, etc.) se le llama trastorno de ansiedad social (o fobia social).
Un ejemplo de fobia específica sería, por ejemplo, cuando a una persona le dan miedo las alturas, se pone muy nerviosa, tiembla y nota como si se mareara. Un caso de trastorno de ansiedad social sería cuando una persona se siente muy nerviosa cuando habla con otras personas. Tiene miedo de hacer alguna cosa que le deje en ridículo y que los otros piensen cosas negativas sobre ella.
TRASTORNO DE PANICO.
El ataque de pánico se define como un episodio de ansiedad repentino e intenso que se acompaña de sensaciones físicas desagradables (palpitaciones, sensación de ahogo, mareos…) y de pensamientos que suelen ser catastróficos (miedo a perder el control o a morirse, entre otros).
Sería el caso de una persona que nota malestar y ansiedad en situaciones en las que piensa que se puede llegar a desmayar, cuando va en el metro, el autobús, en calles céntricas, con mucha gente lo que le obliga a no coger el transporte público y a necesitar ir siempre acompañada.
TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA.
Cuando una persona se preocupa todo el tiempo por diversas cosas del día a día, hasta el punto de que estas preocupaciones afectan al sueño, la capacidad de concentración o la persona se siente muy tensa o fatigada. Sería el caso de una persona que se preocupa por si podrá aprobar y pasar de curso y también, por si los amigos lo dejarán de lado cuando les dice algo inconveniente. Todo esto hace que le cueste dormir y esté en una constante tensión.
Estos son solo algunos de los trastornos de ansiedad más frecuentes, puedes llegar a presentar varios, en diferentes maneras y proporciones, de esta manera podemos estar más informados de lo que llega a pasarnos en nuestra rutina, y así poder pedir ayuda a un profesional, esto solo es información para que sepas que es lo que puede llegar a estar sucediendo.
Sin embargo, recuerda solo un profesional (psicólogo o psiquiatra) puede brindarte un diagnóstico a partir de diversas pruebas realizadas y conociendo cada caso específico.
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