En la actualidad, existen muchos temas de preocupación que atañen a especialistas, cada uno en su ámbito.
Tales como: el Nutriólogo y el sobrepeso, el Ecologista y el cambio climático, los Pedagogos y la educación, el Medico y la Diabetes, también estamos los Psicólogos con la Salud Mental.
No es un tema de moda, es una preocupación que debería interesarnos y preocuparnos, es verdad que anteriormente no se tenia tanta información al respecto y se creía que solo con la buena educación y crianza, la gente continuaba su vida, resolviendo solo los problemas que se presentaban.
Sin embargo no todo es completamente cierto, los dolores en el cuerpo generalmente los resolvemos con medicamentos y cirugías, resolviendo solo lo que uno puede ver ya que se encuentra enfermo.
Pero no deberíamos actuar cuando es demasiado tarde o hay pocos recursos para resolver el problema.
¿TU RESUELVES O PREEVES LOS PROBLEMAS EN TU VIDA?
Y es que hablar de salud mental, aunque se escuche extraño, atañe a toda una vida, en todos los aspectos, ya que una persona esta conectada en mente, cuerpo y alma; también explicado como pensamientos, sentimientos y acciones.
Deberíamos enfocarnos más en el iceberg completo, que solo la punta que llega a asomarse, como en todo es mejor actuar con prevención.
SALUD MENTAL EN LA VIDA
La vida y los cambios inician desde que naces en una familia, existen experiencias o sucesos que puedes controlar, afrontar, o aprender a vivir con ellos, antes de que aparezca la montaña de problemas y conflictos, o que en el mar de la vida encontremos icebergs que impidan nuestro transitar.
Deberíamos de comenzar por edades tempranas, buscar acompañamientos en nuestras vidas, para tomar esas decisiones que afectan a una familia.
SALUD MENTAL EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
Actualmente existen muchos problemas en los pensamientos, sentimientos y acciones de los infantes y adolescentes, por las decisiones de los padres o acciones de los adultos; los cuales no se preocuparon por los niños al tomar las decisiones.
Muchas veces por la creencia de que los niños no tienen la capacidad de decisión o por no saber como hablar con ellos.
Pero déjame decirte que si, son capaces de tomar sus decisiones y entender lo que sucede, solo que luego como adultos, no nos detenemos a hablar, explicar y pedir sus opiniones.
Es por eso importante procurar también la salud mental en los niños y adolescentes, ellos tienen otra forma de ver las situaciones, que afectan su vida, ya que los entendimientos son distintos.
NIÑEZ Y ADOLESCENCIA CON TECNOLOGIA
La tecnología a llegado a brindarles información de todo lo que les sucede en la vida, en ocasiones hasta una sobreinformación.
Todas las dudas y problemáticas son consultadas primero vía internet, dándoles la apariencia de que saben de todo.
Eso debería de facilitar la comunicación entre padres e hijos, y tal vez es el momento de escucharlos y compartir sus opiniones.
Nosotros creemos que como padres de familia, debemos tomar las riendas y en ocasiones, en esas decisiones en las que no tomamos en cuenta a nuestros hijos, les ocasionamos inseguridades a largo plazo.
En la actualidad ya en las redes sociales (Instagram, TikTok) se manejan temas sobre psicología y esto a dado la apertura en que se preocupen por tener una buena salud mental desde la prevención.
Ahora es fácil ver que jóvenes asistan a sus sesiones psicológicas, ya se tiene un conocimiento de lo que puede aportar y en lo que puede ayudar un psicólogo a tu vida.
Ahora es el momento, no importa si eres joven, eres adulto, eres padre de familia, mientras estés vivo, puedes procurarte tu, y ver por tu salud mental, nunca es demasiado tarde.
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